Plavec/plavkyně

CÍL: Ti, kteří usilují o tuto odborku, by měli umět dobře plavat různými styly, u vody se chovat bezpečně, vědět, co se může stát, a dokázat pomoci tonoucímu.

Podmínky splnění odbornosti starší kategorie:

• Uplave ve vodě 25 m s balíčkem oblečení (tričko, kraťasy, sandály), který držím v jedné ruce nad vodou tak, aby se nenamočil.
• Plavání pod vodou. Uplavu pod vodou na jeden nádech vzdálenost 10/15/25 m. Náročnost si volím dle věkového stupně.
• Kotoulová obrátka. Ovládám kotoulovou obrátku, což prakticky předvedu při běžném plavání a při plavání pod vodou.
• Svléknutí se ve vodě. Ve vodě se svléknu do plavek a svlečené oblečení dopravím v pořádku na břeh.
• Hry do vody. Připravím pro oddíl alespoň tři hry do vody, které následně prakticky uskutečním. Při hrách, které předem konzultuji s osobou konající d ozor při koupání, dodržím všechny nutné bezpečnostní zásady
• Plavecký závod pro oddíl. Uspořádám pro oddíl plavecké závody. Při závodech budu hlídat dodržování bezpečnosti.
• Znám zásady bezpečného koupání.
• Dokážu se potopit do hloubky přiměřené svému věku a vylovit předmět.
• Umím poskytnout první pomoc tonoucímu aj.
• Uplave 250 metrů, z toho 100 metrů prsa
• Uplave 10 metrů pod vodou
• Uplave 60 metrů v oblečení
• Zná záchranu tonoucího, uplave s ním 25 metrů
• Umí poskytnout první pomoc tonoucímu

Podmínky splnění odbornosti mladší kategorie:

• Plavání pod vodou. Uplavu pod vodou na jeden nádech vzdálenost 10/15/25 m.
• Svléknutí se ve vodě. Ve vodě se svléknu do plavek a svlečené oblečení dopravím v pořádku na břeh.
• Znám zásady bezpečného koupání.
• Dokážu se potopit do hloubky přiměřené svému věku a vylovit předmět.
• Umím poskytnout první pomoc tonoucímu aj.
• Uplave 150 metrů, z toho 50 metrů prsa
• Uplave min. 5 metrů pod vodou
• Uplave 60 metrů v oblečení